（从心启程 向阳成长）开发区高级中学开展心理健康月主题系列活动

大小(dàxiǎo)新闻客户端5月27日讯（YMG全媒体记者 李京兰 通讯员 刘 冰）当五月的风裹(fēngguǒ)着蔷薇花香掠过操场，“525 心理健康月” 如约而至——这个谐音 “我爱我” 的温暖节点，为(wèi)青春的心灵预留了一片温暖的留白。今年(jīnnián)，学校心理组以“从心(cóngxīn)启程(qǐchéng)，向阳成长”为主题，精心设计系列心理健康活动，用科学方法(fāngfǎ)为青春赋能，让每位学子在自我觉察、团队联结与未来畅想中，找到向上生长的力量。

心启航：国旗下播种“自我关怀(guānhuái)”的种子

525 心理健康活动周启动(qǐdòng)仪式上，国旗下讲话拉开帷幕。心理老师闫芳深入浅出地介绍 “525 我爱我” 的内涵，强调关爱自我(zìwǒ)(zìwǒ)、守护心灵的重要性，并分享心理学家克里斯汀提出的 “自我关怀” 三要素，引导同学们开启心灵探索之旅(tànsuǒzhīlǚ)。

二、心(xīn)守护：高三专属的“心灵急救指南”

针对高三学子的专场讲座，用三个(sāngè)关键词点燃温暖——“爱己为先”：越是关键时刻，越要守护好心灵的能量场，让(ràng)理性与勇气并肩，陪你打赢这场青春的硬仗；“心理急救训练”：现场传授紧急锚定技术、积极暗示技巧，让压力化为可控的“助跑(zhùpǎo)器(qì)”；“自我关怀行动卡”：每日写下一个小确幸，让疲惫时能随时提取(tíqǔ)心灵能量。

三、心导航：情绪(qíngxù)闭环“三步曲”

情绪(qíngxù)主题班会上，同学们化身“心灵(xīnlíng)侦探”，跟随闫老师的脚步，一起觉察情绪，了解情绪产生背后的原因(yuányīn)，一起探索如何更好的调节情绪。

四、心(xīn)联结：解锁潜能的“成长密码”

“班训拼图”让每个碎片都闪耀智慧，而“神笔马良”挑战则需(xū)12人共握一支笔书写班训。结合周哈里窗理论，同学们发现：那些自己未曾察觉的(de)潜能(qiánnéng)，正通过同伴的眼睛闪闪发亮。

五、心未来(wèilái)：青春愿景的创意表达

高一级部举办 “创意通知书，梦启新征程(zhēngchéng)” 大学(dàxué)录取通知书制作比赛，同学们用创意勾勒理想高校蓝图，激发生涯规划意识，在竞争拼搏中增强学习内驱力(nèiqūlì)，为未来种下希望种子。

高二级部的 “‘漫’ 说青春，‘画’ 解心声” 漫画创作比赛(bǐsài)别具一格。同学们以漫画为笔，绘出青春喜怒哀乐、成长困惑与收获，用(yòng)独特视角解读青春密码，在艺术创作(yìshùchuàngzuò)中收获心灵成长。

525不仅是一个数字，更是一份成长的请柬。当我们在“爱自己”的课题上交出真诚答卷(dájuàn)，那些被(bèi)唤醒的自愈力、凝聚的团队力、点燃的梦想力，终将(zhōngjiāng)化作破土而出的光芒。愿所有少年(shàonián)，带着这场心灵之旅的馈赠，走向更辽阔的远方——因为只有(zhǐyǒu)心向阳光，成长才能永远朝着希望的方向。