湘潭医卫职院附属医院体重管理门诊正式开诊

编者按：湖南(húnán)的夏日“炙烤模式”到来在即，别担心，避暑“凉”方已经备好(bèihǎo)。浏阳大围山的绿浪翻涌、南岳衡山的云海奔腾、张家界奇峰间流淌的富氧(fùyǎng)清风……三湘大地处处是“天然空调房”，蕴藏康养(kāngyǎng)之道。6月23日起，红网时刻推出《避暑康养到湖南》系列攻略，徐徐展开这份权威、实用(shíyòng)的潇湘避暑全景图。 藏在绿意中的昭山(zhāoshān)大庙。 红网时刻新闻记者(xīnwénjìzhě) 何超 长沙报道 这个夏天，想找一处距离(jùlí)城市不远，却又能瞬间(shùnjiān)抽离喧嚣、浸润自然的避暑康养地？长株潭“绿心(lǜxīn)”核心处的湘潭昭山风景名胜区，就是你的绝佳选择。这里不仅是湖湘千古名山(míngshān)，更是国家级4A景区、省级旅游度假区，今夏，来昭山寻一份“山市晴岚”的诗意清凉吧！ 昭山地处长株潭三市交汇的生态绿心核心区域，距离(jùlí)长沙市区约30公里，距离湘潭市区约12公里，让你(nǐ)轻松开启绿氧之旅。 作为城市近郊的(de)(de)生态高地，昭山平均海拔185米，森林覆盖率极高，是名副其实的“城市绿肺”。这里绿意葱茏，空气清新，夏季气温比(bǐ)周边城区明显清凉舒适。漫步山间，满目苍翠，富氧清风拂面，瞬间(shùnjiān)驱散都市的燥热与疲惫。 ????玩法(wánfǎ)一：登高赏景，尽揽“晴岚” 登临古蹬道：沿着历史悠久的昭山古蹬道拾级而上，在(zài)参天古木(gǔmù)的荫蔽下徒步登山，步步清凉。登顶(dēngdǐng)远眺，湘江如带，长株潭城市风光尽收眼底，心胸豁然开朗。 寻访“山市晴岚”：作为古潇湘八景(bājǐng)之一，“山市晴岚”描绘的便是昭山雨后天晴、山岚缭绕的奇幻美景。选一个雨后初晴的清晨或傍晚登顶，有可能邂逅这幅流传千年的诗意(shīyì)画卷，感受大自然馈赠的视觉(shìjué)盛宴(shèngyàn)。 打卡将军渡：在(zài)山脚湘江(xiāngjiāng)畔的将军渡，感受历史风云，凭栏远眺，江风习习，别有一番清凉意趣。 ????玩法二：文化养心，静享禅意(chányì) 探访昭山古寺：坐落于山顶的昭山古寺，历史悠久，香火(xiānghuǒ)绵延。在古寺中聆听梵音，感受宁静祥和的氛围(fēnwéi)，让心灵在钟磬声中沉淀，在禅意里觅得一丝心静自然凉(liáng)的境界。 重走伟人足迹(zújì)：追忆青年毛泽东的足迹，在红色记忆(jìyì)与历史沉淀中，感受精神的力量。 ????玩法三：绿氧康养，休闲度假(dùjià) 绿心森呼吸：整个昭山景区就是一座大型天然氧吧。漫步在景区精心规划的生态步道上(shàng)，进行一场彻底的“森林浴”，让富含(fùhán)负氧离子的空气洗涤(xǐdí)身心，恢复活力。 度假区慢(màn)生活：作为省级旅游度假区，昭山基础设施完善。在度假氛围中，放慢(fàngmàn)脚步，体验“偷得浮生半日闲”的惬意，享受(xiǎngshòu)绿心深处的宁静假期。 游罢昭山，不可错过地道的湘潭风味。景区周边及山下的农家乐(nóngjiālè)、餐馆，能品尝到新鲜的河鲜、时令蔬菜以及湘潭特色菜肴，如水煮活鱼、毛氏红烧肉(hóngshāoròu)等，满足味蕾(wèilěi)对“鲜”的追求。在山间(shānjiān)的茶社品一杯清茶，亦是消暑解乏的上佳之选。 精品民宿(mínsù)：景区内或周边分布着多家(duōjiā)风格各异的精品民宿，如晴岚山居、绿心小筑，环境清幽，推窗见绿，是深度体验(tǐyàn)昭山宁静夜晚的理想选择。 这个夏天，不必远行，就在长株(zhǎngzhū)潭“绿心”之芯——湘潭昭山，寻一处(yīchù)登高望远的清凉，觅一份古意禅心的宁静(níngjìng)，享一段绿氧环绕的康养时光。