多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市(shěngshì)纷纷发布高温预警，部分地区最高气温(qìwēn)将超过40℃。炎炎夏日，防晒(fángshài)至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何挑选？ 防晒衣(yī)：物理防护为主 优点：物理(wùlǐ)防护，无需接触化学防晒剂，适合儿童、孕妇(yùnfù)和敏感肌人群。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度(gāomìdù)面料可能透气性差，易引发痱子或湿疹；需手洗并避免(bìmiǎn)暴晒，频繁洗涤会降低(jiàngdī)UPF（紫外线防护系数）。 △某(mǒu)服装店展示的各种防晒衣 适用场景：户外徒步、骑行等长时间强紫外线暴露(bàolù)。 看吊牌，看是否有标注防紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的(de)产品(chǎnpǐn)比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度越高，防(fáng)紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密的防晒衣(yī)； 看颜色，浅色面料(miànliào)一般能反射更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护(fánghù)功效持久可靠 优点：防护功效(gōngxiào)持久、可靠。 缺点(quēdiǎn)：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏妆容。 适用场景：日常通勤，适合(shìhé)面部防护，防水型(xíng)防晒霜适合游泳等水下活动场景。 选购要点：主要看防晒霜的SPF值(zhí)和PA值↓ SPF值是防(fáng)UVB（中波紫外线）的能力(nénglì)，市面上常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率分别为98%和96.7%； PA值(zhí)是防UVA（长波(chángbō)黑斑效应紫外线）的能力，PA带(dài)“+”越多，表示防晒黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷(pēn)三不喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容；含酒精或薄荷成分(chéngfèn)的防晒喷雾可快速降温(jiàngwēn)。 缺点：防护时间相对较短，需要多次补喷；存在吸入风险，误吸有(yǒu)可能导致过敏性(guòmǐnxìng)肺炎，儿童应谨慎使用。 △市面上(shìmiànshàng)销售的某款防晒喷雾 适用场景：适合运动(yùndòng)后或带妆时使用。 选购要点：防晒喷雾和防晒霜成分差别不大(dà)，选购时(shí)主要看SPF值和PA值。 使用防晒喷雾 记住(jìzhù)“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周(yǎnzhōu)黏膜更易受刺激。 在室外喷(pēn)，不在室内喷，可以减少吸入风险。 喷皮肤，不喷衣物(yīwù)，因为某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视(yāngshì)新闻客户端综合生命时报等） 监制丨(gǔn)郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视(yāngshì)新闻客户端）